Добавить в избранное В избранное Сделать стартовой Сделать стартовой

+7(919)-993-02-40

Профессиональный психолог/психотерапевт.

Специализация в области психологического консультирования и психотерапии:

проблема самоопределения
проблема самоактуализации
поиск мощных внутренних ресурсов
межличностные конфликты
обучающая психотерапия




Консультации


Адрес: Москва, район метро "Охотный ряд"

Длительность консультации: 1,5 часа

Если Вы чувствуете, что у Вас есть потребность в работе с психологом, Вы можете позвонить мне по телефону или написать по электронной почте


написать мне

+7(919)993-02-40






Тесты

Вы можете самостоятельно пройти психологические тесты.





Форум

Вы можете обсудить темы или задать интересующие Вас вопросы на психологическом форуме.










Цель психотерапии

На каком-то этапе жизненного пути мы приходим к проблеме самоопределения, мы чувствуем внутреннее напряжение, дискомфорт, желание что-то поменять в жизни. Мы не довольны собой, своей работой, отношениями с близкими нам людьми. Нас иногда пугают и гнетут те чувства, которые мы испытываем: тревога, хотя вроде бы все нормально, апатия, непринятие себя. Мы чувствуем, что идем куда-то не туда, что делаем что-то не то, и так хотелось бы хоть что-то изменить.....Но мы не знаем куда идти...

Такие состояния в своей жизни испытывает практически любой человек, они возникают из-за того, что мы попадаем в сложные жизненные ситуации или в ситуации личностного кризиса. Бывает нелегко справиться и восстановиться в подобных случаях без профессиональной психологической помощи.

Целью моей работы является помощь и поддержка людей в сложных кризисных ситуациях за счет:

Психологический форум


Подходы, которые я использую

ПРОЦЕССУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ - это мультикультурная многоуровневая практика осознавания. Процессуальная работа сосредотачивается на осознавании психологических процессов, раскрывающих и разрешающих вопросы внутреличностного, межличностного, группового и глобального характера.

Согласно процессуально-ориентированной психологии, опыт можно разделить на два вида: тот, с которым идентифицирует себя клиент, и тот, который определяется как "чуждый" клиенту. Переживания, с которыми клиент себя идентифицирует, называются "первичным процессом", поскольку он происходит на осознаваемом клиентом уровне. Опыт,который клиент ощущает,как "чуждый", называется "вторичным процессом",так как он не находится в фокусе осознавания. Более того, когда клиента пробует идентифицироваться с переживаниями вторичного процесса, он обычно делает это с неохотой или даже оказывается неспособен на подобный поступок, как если бы какая-то граница отделяла первичные процессы от вторичных. Такая граница в терминах процессуальной работы называется "гранью" (англ. edge) или "краем" идентичности человека.

Вторичный процесс может проявляться в снах, телесных симптомах, или движениях, жестах, которые мы не замечаем, и роль терапевта - отслеживать и помогать клиенту раскрывать вторичный процесс, и, при необходимости, расширять границы своей идентичности. Именно раскрытие и осознание тех посланий, которые нам дает бессознательное через вторичные процессы, дает ключ к решению проблем и личностному росту.


ГУМАНИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД базируется на определенном наборе идей гуманистической психологии. Ключевым для нее является понимание того, что каждый человек уникален, неповторим. Исходная метафора гуманистического подхода — метафора зерна или желудя. Зерно будет прорастать при наличии соответствующей почвы, влаги, воздуха. Человек будет "произрастать" (развиваться, реализовываться) при наличии внимания, эмпатии, принятия и т.д.

Согласно представлениям гуманистических психологов, высшая ценность – это жизнь конкретного частного человека и его самоактуализация – то есть, способность по максимуму реализовать свои способности и стремления. Поэтому для психолога имеют значение не только общие, но и частные случаи.

Основными предметами анализа в гуманистических подходах выступают: высшие ценности, самоактуализация личности, творчество, любовь, свобода, ответственность, автономия, психическое здоровье, межличностное общение. Лечебными факторами в работе гуманистического психотерапевта являются, прежде всего, безусловное принятие клиента (недаром один из основных подходов называется Person Centered Psychotherapy), поддержка, эмпатия, внимание к внутренним переживаниям, стимулирование осуществления выбора и принятия решений, подлинность.


АРТ-ТЕРАПИЯ – это форма психотерапии, специализирующаяся на искусстве, в первую очередь – на изобразительном.Искусство позволяет в скрытой символической форме реконструировать конфликтную травмирующую ситуацию и найти ее разрешение через переструктирирование самим клиентом.

Творчество – это одно из средств преодоления страха, возникшего в связи с внутренним конфликтом. При проведении арт-терапии важен творческий акт как таковой, а также особенности внутреннего мира творца, которые раскрываются в процессе работы.


Copyright 2007 "Консультации психолога"

дизай сайта - студия "ТАК" Алиса Ясная